Gesund leben

Ist der Genuss von fermentierten Lebensmitteln gesund?

Fermente fördern vor allem die
Darmgesundheit...

Gesund leben

Warum sind fermen-tierte Lebensmittel interessant?

Für diese natürliche Konservierung
spricht mehr als nur die
Aromenvielfalt..

Gesund leben

Selbst fermentieren – wie geht das?

Wichtige Utensilien & Rezepte für das
Fermentieren daheim.

Magazin

In unserem Magazin bieten wir Ihnen zahlreiche Informationen rund um die Themen Gesundheit und Heilpflanzen.

Gesund leben

Gesundheitstrend Detox-Kur – was ist das?

Die Detox-Kur liegt voll im Trend und findet immer mehr Anhänger. Aber was genau ist das überhaupt und wie funktionieren Detox-Kuren? Diese Fragen…

Gesund leben

Winterzeit ist die Zeit der viralen Infekte und damit Erkältungszeit

Jeder kennt sie, jeder hatte sie schon und jeder weiß, wie unangenehm ihre Symptome sind: die Erkältung. Eine Erkältung (auch grippaler Infekt) ist…

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Happy new year oder mit Blasenentzündung ins Neue Jahr?

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Auch zuhause fit & gesund bleiben

Nicht immer besteht die Möglichkeit, sich regelmäßig in Fitness-Studio & Co. zu bewegen. Aber auch bei engem Zeitplan oder besonderen Einschränkungen…

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Heilpflanzen kennenlernen und nutzen

Der Arzneimittelschatz, den die Natur für uns parat hält, ist nahezu unerschöpflich. Schon in der Antike nutzten die Menschen die Heilkräfte der Pflanzen. Seit Jahr­hunderten sind heilende Pflanzen be­kannt und pflanz­liche Heil­stoffe haben zur Behandlung ver­schiedener Krank­heiten oft erstaunliche Wirkung.

Auch heute bedient sich die moderne Medizin ihrer vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften, denn – insbesondere schonend extrahiert – können die pflanzlich-medizinischen Wirkstoffe zur Heilung vieler Symptom von großem Nutzen sein.

Heilpflanze des Monats

Baldrian

Baldrian ist bekannt für seine Schlafförderung. Die Inhaltsstoffe des Extrakts wirken beruhigend (besonders bei innerer Anspannung und Ängsten) sowie einschlaf- und durchschlaffördernd.

Mehr zu Baldrian